Что отличает жителя мегаполиса помимо безграничных возможностей и сумасшедшего ритма жизни? Высокая раздражительность, проблемы с волосами и кожей, а также хроническая усталость. Причина большинства бед — нехватка витаминов, минералов и других важных микроэлементов. Хорошо, что в наши дни существуют БАДы на любой случай жизни, в которых объединены комплексы самых разных полезных веществ. Какие из них просто необходимы* жителям больших городов — читай в нашей статье.
*Перед применением проконсультируйся с врачом!
БАД с витамином D
Жителям мегаполисов часто не хватает солнечного света, чтобы вырабатывать достаточное количество витамина D. А он нужен, чтобы поддерживать крепость костей, сохранять хорошее зрение, поддерживать артериальное давление и не только. Восполнить дефицит поможет отпуск на море и БАДы с витамином D.
Коллаген
Коллаген составляет 30% всего белка в организме. Из него строятся соединительные ткани, кожа, волосы, ногти и даже сосуды. Жителям мегаполиса, которые занимаются спортом и ведут активный образ жизни, коллаген особенно важен. Специально для них производители выпускают коллагеновые добавки в жидком виде и капсулах.
ОМЕГА-3
Это группа из 11 полиненасыщенных незаменимых жирных кислот. Они участвуют практически во всех жизненно важных процессах! БАДы с ОМЕГА-3 улучшают работу нервных клеток, снижают риск образования атеросклеротических бляшек и тромбов, укрепляют иммунитет, возвращают сияние коже и волосам.
Лецитин
Ты рассеяна? Подводит память? Лецитин улучшит концентрацию внимания и предотвратит дегенеративные изменения в мозге, сохраняя ясность ума на долгие годы.
Магний
Стрессоустойчивость не твой конек? Стресс вымывает магний из организма, в результате чего снижается его устойчивость к стресс-факторам. БАДы с магнием восполнят нехватку элемента, воздействуя на физические и эмоциональные проявления стресса.
L-карнитин
Просто необходим горожанам, которые ведут суперактивный образ жизни. Он обеспечивает мышцы необходимой энергией и повышает выносливость. А еще предотвращает депрессию и хронический стресс.
